Kalejdoskop #17 Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-) Cześć i czołem! Czytasz siedemnaste wydanie newslettera, który dostarcza Ci ciekawe treści, narzędzia i informacje w tematach związanych ze zdrowiem, sprawnością, produktywnością i funkcjonowaniem człowieka w środowisku. Co znajdziesz tutaj tym razem? 1. Jak dbać o swój kręgosłup? Krótki poradnik: 1. Podnoś rzeczy we właściwy sposób, 2. Dbaj o mobilność we wszystkich płaszczyznach, 3. Wzmacniaj mięśnie (szczególnie okolice miednicy, brzucha, pleców), 4. Unikaj nieprawidłowej postawy (np. siedząc), 5. Unikaj przebywania w tej samej pozycji przez dłuższy czas, 6. Utrzymuj prawidłową masę ciała (nadwaga naprawdę szkodzi stawom), 7. Wykonuj zwis na drążku (w celu rozluźniania kręgosłupa), 8. Pij wodę :) nawodnienie służy zachowaniu zdrowia stawów, 9. Utrzymuj prawidłowy poziom witaminy D – jej poziom wpływa na ogromną liczbę procesów organizmu, w tym sprawność aparatu ruchu, 10. Jeśli jesteś kobietą – unikaj chodzenia na szpilkach. Nieprawidłowe ustawianie stopy przenosi naprężenia na kręgosłup. – JAK DBAĆ o KRĘGOSŁUP by SŁUŻYŁ NAM PRZEZ LATA? (Film, PL) #zdrowie #kregoslup #sprawnosc 2. Człowiek powinien rozwijać inteligencję zdrowotną: zdolność do aktywnego odbierania i przetwarzania informacji o stanie własnego zdrowia w celu prawidłowego podejmowania działań prewencyjnych i naprawczych w sytuacji niebezpieczeństwa spadku poziomu Czytaj dalej...

Mireczki, ostatnio zauważyłem, że ludzie pracujący w różnego rodzaju usługach stali się ostatnio dużo milsi. #karyna pracująca w żabce przestała być zblazowana i zaczełą się uśmiechać. Pracownicy salonów z #samochody zaczeli mówić klientom dzieńdobry. #januszebiznesu turystyki nad Bałtykiem zaczęli się godzić na pobyty krótsze niż tydzień w sezonie. #programista15k przestał jojczyć, że w kuchniach brakuje mleka migdałowego oraz lodówek z zimnym piwem. Deweloperzy sprzedający #nieruchomosci, przestali traktować klientów jak śmieci, zaczeli do nich nawet wydzwaniać. #fachofcy przestali jęczeć, że im się nie opłaca przyjeżdżać do drobnych napraw, biorą zlecenia jak leci. #korpobitch w #korposwiat przestały być leniwe, zaczeły zapierdalać. Ten #kryzys uświadomił wszystkim, że #kapitalizm który rozbujaliśmy przez ostatnie 30 lat nie jest kuloodporny i że czasami trzeba się bardzo mocno starać, bo można stracić zarobek jaki by on nie był. Chyba pierwszy raz po upadku #komunizm, ludzie doznali takiego szoku, że zaczeli się bać o swoją pracę i przez to zaczeli się bardziej starać a mniej narzekać. Myślę, że ta cała #pandemia na dłuższą metę sprawi, że nasze #spoleczenstwo będzie lepsze, bo zawsze z tyłu głowy będzie ta myśl, że to się może kiedyś powtórzyć. Takie schłodzenie było widocznie potrzebne szczególnie w naszym pięknym kraju, #homoso Czytaj dalej...

Tak sobie wyobrażam kolegów i koleżanki z wykopu, ktorzy trzymaja kciuki, że aktualna sytuacja w kraju i na świecie wplynie na obniżenie cen mieszkań #heheszki #humorobrazkowy #mieszkanie #gospodarka #pieniadze Czytaj dalej...

https://for.org.pl/pl/projekty/rachunek-od-panstwa/rachunek-od-panstwa-za-2019-rok #finanse #gospodarka #podatki #ekonomia #pieniadze Czytaj dalej...

Ku… ale mnie bawią te wszystkie płaczki Płaku płaku, NBP obniżyła stopy! Płaku, płaku, oprocentowanie lokaty poniżej inflacji No i co w związku z tym? Z drzewa się urwaliście? Przecież dokładnie o to chodzi w #ekonomia. Kasa ma trafić na rynek i go pobudzić po koronawirusie. Wszyscy mają wyskakiwać z kasy, aby inwestować, a ci którzy kasy na inwestycje nie mają mają brać kredyty i pobudzać #gospodarka. Ale z kim na wykopie o tym rozmawiać na poziomie? Z pryszczatymi 15-latkami, którzy nie mają 1000 zł z komunii gdzie „zainwestować”? Większe straty będą, jak wpadniemy w turbo recesję, niż że stracicie 5 zł na lokacie. „Inflacja” wywali? No tak, lepiej żeby była deflacja. Bo wtedy za te same pieniążki więcej moglibyście sobie kupić, tak? Taka wasza logika. Ha tfu na wszystkich „ekspertów”. #polska #finanse #pieniadze #oszczedzanie #nbp #banki #bekazpodludzi #nieruchomosci Czytaj dalej...